Сердечного приступа можно буквально избежать

Чем медленнее движется человек, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Лестера, Великобритания. Результаты их исследования опубликованы в European Health Journal..

Связь между скоростью, с которой люди ходят, и смертностью установлена ​​давно. Однако британские специалисты пошли еще дальше, проведя масштабный эксперимент в течение шести лет. За это время они наблюдали 420 000 британцев в возрасте от 39 до 74 лет, 230 000 женщин и 190 000 мужчин. В начале исследования ни у одного из них не было сердечно-сосудистых заболеваний. Они сообщили, с какой скоростью они обычно двигаются медленно, умеренно или быстро. Они также прошли ряд тестов, чтобы определить уровень их физической подготовки. Исследователи также приняли во внимание другие факторы социальных условий, в которых они живут, их этнической принадлежности, наличия или отсутствия работы, лекарств, употребления алкоголя и табака, диеты..

Читайте также: Интересные записи в соцсетях

Во время исследования 8 598 участников (5 184 мужчин и 3414 женщин) умерли, из них 1654 — от сердечно-сосудистых заболеваний..

В итоге оказалось, что у людей, которые обычно ходят медленно, риск смерти был в 1,8-2,4 раза выше, чем у тех, кто быстро передвигается. Любопытно, что наибольшая опасность была у людей с недостаточной массой тела, что может указывать на недоедание или значительную потерю мышечной ткани в пожилом возрасте..

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.