Семечки подсолнечника — источник молодости и красоты

По мнению американских ученых, семена подсолнечника подавляют процессы старения, и их действие проявляется даже при употреблении в небольших количествах. Важное условие — они были сырыми и необработанными. В семенах подсолнечника очень высока концентрация фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стирола. Последние продлевают жизнь, сохраняют молодость и укрепляют здоровье. Семена подсолнечника также богаты калием и магнием, которые важны для хорошего состояния сердечно-сосудистой системы. По мнению врачей, они чрезвычайно полезны при атеросклерозе, заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Кроме того, калий и магний положительно влияют на сохранение эластичности сосудов и кожи. Семечки подсолнечника также содержат витамин Е, замедляющий старение кожи. Они также полезны для волос и борются с прыщами, потому что также содержат цинк..

Читайте также: Интересные записи в соцсетях

Проблема с семечками подсолнечника — их высокая калорийность. 100 грамм семян содержат в четыре раза больше калорий, чем мясо и в три раза больше, чем хлеб..

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.