Питание, упражнения и сон имеют решающее значение для развития детей.

С доцентом Марусей Лиловой, заведующей педиатрической клиникой г. „Больница Токуда София”, Петр Галев говорит

— Доцент Лилова, дети из первых классов больше болеют в школе??
— Это зависит от того, посещали ли они детский сад раньше. После введения дошкольных групп большинство детей уже пережили период частого контакта с возбудителями инфекций. Дети, которые до сих пор воспитывались дома, без особых контактов со сверстниками, болеют еще больше. Но не забывайте, что осень и зима — это, как правило, сезоны увеличения респираторных инфекций, и это сказывается на самых маленьких..

— Какова роль стресса, который испытывают некоторые первоклассники в первые недели учебы в школе??
— Посещение школы — это своего рода стресс для многих детей, но некоторые из них адаптированы из детских садов и детских садов. Однако более чувствительные испытывают некоторые трудности с социализацией в новой школьной среде, что может выражаться в нарушениях сна, головных болях, болях в животе или отказе идти в школу по утрам, плаче и т. Д. Но обычно это преодолевается очень быстро. Важно иметь поддержку семьи, а также беседовать с педагогами, чтобы найти правильный подход к каждому ребенку. Психологические приемы помогают справляться со стрессом.

— Нужно ли перед началом учебного года принимать дополнительные меры для укрепления здоровья?
— Закаливание детского организма хорошо проводить в течение всего года за счет рационального питания, правильного распределения занятий, активного отдыха, соответствующей одежды. Если ребенок ест здоровую пищу и двигается в соответствии с требованиями для соответствующего возраста, нет необходимости принимать, например, витамины в форме таблеток. Это необходимо некоторым детям с хроническими проблемами, когда врач решает, что прописать..

— Проблема в том, что детям обычно нравятся сухие, концентрированные продукты и фаст-фуды, а не вареные и салаты….

Читайте также: Интересные записи в соцсетях

— Здесь очень важна роль родителей. У детей, особенно в раннем возрасте, развиваются привычки, которые практикуются в семье. Если с раннего возраста их вкусовые качества развиваются в правильном направлении, то они сами захотят фруктов и овощей. Конечно, совсем не стоит лишать их заманчивых бутербродов в сопровождении игрушек из витрин магазинов, но пусть не каждый день..

— Видите ли вы в своей практике рост числа детей с ожирением??
— К сожалению, да, и это очень большая проблема. По разным оценкам, около 30% болгарских детей имеют избыточный вес и страдают ожирением. И это вовсе не косметический дефект. Избыточный вес приводит к ряду заболеваний, которые раньше были уникальными для взрослых. Сегодня у нас много детей с преддиабетом, инсулинорезистентностью, метаболическим синдромом. Это будущие молодые люди с диабетом, гипертонией и ранней ишемической болезнью. Вот почему мы должны уделять серьезное внимание питанию и упражнениям.!

— Как долго ребенок в раннем детстве обычно проводит за компьютером?
— Не более 1 часа в день. В противном случае ребенок незаметно становится неподвижным, переутомленным и перевозбужденным, особенно если он играет в компьютерные игры перед сном. У 7-летнего ребенка должен быть 10 часов спокойного сна. Это гарантирует ему нормальное физическое и умственное развитие..

— В последнее время некоторые семьи отказались от обязательных прививок, полагая, что это особый вид. „эко” воспитание ребенка. Что ты им скажешь?
— Это очень большая ошибка, которая множится. Поэтому не за горами тот момент, когда мы станем свидетелями неблагоприятных последствий пропущенных иммунизаций. Например, я не хочу думать о том, что нас ждет, если полиомиелит вернется. Родители и общество в целом не должны позволять детям страдать от болезней, которые можно полностью предотвратить. На компромиссы с прививками следует идти только по строгим и физически установленным причинам. Что касается вакцин из обязательного календаря, существует огромный опыт и свидетельства того, что они гарантируют защиту от чрезвычайно серьезных, даже смертельных заболеваний. Я не знаю, как некоторые рискуют не защищать своих детей.

— Однако есть родители, которые в качестве своего рода перестрахования настаивают на том, что если ребенок дважды кашляет и у него насморк, ему следует немедленно назначить антибиотик..
— Это тоже грубая ошибка, потому что педиатры и врачи общей практики хорошо знают критерии назначения антибиотиков. Каждый должен знать, что это не лекарства от кашля и лихорадки, а препараты, которые действуют против конкретных бактериальных причин. В начале вирусной инфекции антибиотикам нет места. Если болезнь уже перешла и у вас развилась бактериальная инфекция, врач обязательно назначит антибиотик..

Обязательно к прочтению!

Материалы на сайте размещаются в соответствии с условиями, представленными на странице "Условия".

Публикация, размещенная на данной странице, является исключительно выражением личного мнения её автора! Автор указан рядом с заголовком публикации.

Этот материал никак не связан с сотрудниками сайта или его владельцем и не обсуждался с ними перед публикацией!

В случае, если данная публикация нарушает Ваши права, просьба перейти на страницу "Контакты" и следовать предложенной там инструкции.