Регистрация

Статьи

 Аренда помещений [252]   Бизнес и финансы [420]   Быт и домашнее хозяйство [95]   Гостиницы [23]   Здоровье [120]   Инвестирование [18]   Культура и искусство [61]   Недвижимость [1139]   Отдых и путешествия [145]   Приусадебное хозяйство [11]   Промышленность [139]   Прочее [1076]   Добавить статью 

Новые статьи от представительств

  • Единоборства в повседневной жизни: почему это не только опасный вид спорта Вот уже несколько лет единоборства остаются одним из главных трендов фитнес-индустрии. Посещая эти тренировки, каждый ставит перед собой собственные цели. Для одних это способ быть в отличной форме, для других – обучиться самообороне, а кто-то хочет добиться высоких спортивных результатов. О том, как вынести максимум из занятий единоборствами, рассказали чемпион Европы и мира по кикбоксингу Владимир Минеев и эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка. Тренировки по единоборствам закрепились в расписании многих спортивных и фитнес-центров. Стереотипы о том, что это суровый мужской вид спорта, ушли в прошлое: теперь на ринге или татами можно встретить и хрупких девушек. Такие занятия укрепляют двигательный аппарат, оказывают хорошее воздействие на здоровье, развивают функции организма. «Каждый боец может найти ту технику, ту стратегию ведения боя, которая принесет ему победу. ММА включает в себя три техники: борьба в стойке, в клинче и в партере. Чаще всего первую ... Опубликовано: 12.04.2019

     

  • Обретая равновесие: идеальный баланс силы, гибкости и выносливости на тренировке X-Balance в X-Fit В повседневной жизни мы используем свое тело во всех его плоскостях, поэтому для его оптимальной работы нам необходимо развивать свои физические качества. X-Balance — это тренировочная программа, направленная на улучшение баланса и функциональной силы и основанная на принципах запатентованной системы апробированных тренировочных методик Smart Fitness.Программа X-Balance — это система упражнений с применением специальной мобильной тренировочной платформы. Ключевая особенность тренировки в том, что она выводит тело из равновесия. Основной фокус направлен на укрепление мышц-стабилизаторов, которые отвечают за сбалансированное положение тела, эффективность и безопасность движений с точки зрения анатомии и биомеханики. Правильная работа со стабилизаторами способствует повышению эффективности базовых упражнений, улучшению качества движения и функций опорно-двигательного аппарата вне тренировок. Тренировки на баланс отлично развивают двигательную систему, оптимизируют положение тела в ... Опубликовано: 22.03.2019

     

  • Прокатись с ветерком: больше возможностей для персональных тренировок в X-Fit с прогрессивными велотренажерами Wattbike Разработанный в сотрудничестве с ведущими спортсменами и тренерами, высокоточный велоэргометр Wattbike сегодня является самым востребованным велотренажером в мире.Wattbike позволяет моделировать маршрут и дистанцию, регулировать режим тренировки, выбирать оптимальные передачи и совершенствовать технику педалирования. В отличие от обычных велотренажеров, он способен точно дозировать нагрузку. Профессионалы велоспорта используют Wattbike не только как тренажер, но и как инструмент для контроля параметров готовности спортсмена. Интегрированные в систему апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness, основанную на принципах естественной биомеханики, персональные тренинги и сплит-программы в формате круговой тренировки с использованием Wattbike в X-Fit дают невероятные результаты.Основное преимущество Wattbike — идеальная имитация езды на настоящем велосипеде, что позволяет тренироваться более интенсивно, корректировать технику и готовиться к профессиональным велосоревнованиям ... Опубликовано: 19.03.2019

     

  • Фитнес-весна: как обновить план тренировок после зимы Фитнес-весна: как обновить план тренировок после зимыВесна — лучше время, чтобы открыть в себе новые стороны и начать преображение. Хотите встретить лето во всеоружии? Берите на заметку советы Эдварда Казаряна, эксперта направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.Похудеть к лету, вернуть форму после периода холодов, когда замедляется метаболизм, справиться с зимней депрессией — с приходом весны самое время всерьез заняться собой. «Выгнать» себя на пробежки на свежем воздухе или начать фундаментальные тренировки с акцентом на развитии координации, баланса, выносливости, функциональной силы и реактивности? Сочетайте разные направления и выбирайте то, что подходит именно вам: эксперты X-Fit помогут подобрать оптимальную программу на основе запатентованной системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness. Главный принцип — дисциплина и систематичность.Начать стоит с определения цели на ближайшие два месяца. Полноценные тренировки необходимо ... Опубликовано: 19.03.2019

     

  • ОРВИ и грипп у детей: симптомы и особенности Известно, что дети болеют в 5-10 раз чаще, чем взрослые. Поэтому опытным родителям знакомы симптомы и даже методы лечения большинства детских недомоганий. Но далеко не всегда стоит переоценивать свои знания.Если малыш очень плохо себя чувствует, все-таки лучше обратиться к врачу, а не полагаться на свои знания. У детского организма есть одна опасная особенность: состояние может ухудшиться гораздо стремительней, чем у взрослых. Поэтому от оперативности родителей может зависеть не только здоровье, но и жизнь ребенка. Правило «светофора»Самая распространенная детская болезнь — ОРВИ. При постановке диагноза врач оценивает общую картину, а не только отдельные реакции (например, высокую температуру —она пугает родителей больше всего, но зачастую является совершенно нормальной реакцией организма на вирус).Главными сигналами «светофора», говорящими о том, что ребенок заболел, являются нарушения общего характера:· безразличие;· вялость;· капризность;· нежелание пить.ОРВИ может иметь ... Опубликовано: 20.02.2019

     

  • Открываем фитнес-сезон: X-Fit Столешников запускает серию мастер-классов Новый фитнес-сезон откроет серия воркшопов от ведущих экспертов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit и приглашенных мастеров на базе московского клуба X-Fit Столешников. Присоединиться к классам могут как члены, так и гости клубов.С января по март в клубе X-Fit Столешников пройдет первая серия мастер-классов по программам X-Gravity, TRX, X-Total, Flex Fit, Step Fit, Street Fight, X-Race от Руслана Панова, Антона Шапочки, Ильи Франка и других ведущих экспертов сети. Посетить их может любой желающий, предварительно записавшись на воркшоп. Это уникальный шанс научиться работать со своим телом на совершенно ином уровне, существенно повысить качество собственной жизни, а также углубить навыки фитнес-коучинга. Мастер-классы будут проводиться экспертами сети, которые не только помогают тысячам людей добиться желаемых результатов и понять своё тело, но и готовят молодых специалистов в сфере фитнеса – в рамках факультета X-Fit PRO. Факультет X-Fit PRO — образовательный проект федеральной сети ... Опубликовано: 23.01.2019

     

  • Фитнес-тренды 2019: эксперты X-Fit о последних тенденциях в индустрии Люди хотят получать результат быстро, безопасно, качественно и надолго. TRX, ViPR, Synrgy360, HIIT, сайклинг, body & mind — ведущие специалисты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit рассказали, что стоит включить в свой фитнес-wishlist на будущий год уже сейчас.Одним из главных трендов уходящего года многие специалисты называли функциональные тренировки. В 2019 они продолжат укреплять позиции за счет разнообразия форматов и задач, которые они решают.«Функциональный тренинг многообразен и способен решить 90% фитнес-задач. При этом независимо от поставленной цели он помогает выровнять осанку и вернуть здоровье суставам и всему организму в целом, — комментирует Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Растет популярность функциональных направлений диагностики и тренировочных методов в профессиональной сфере. На ключевых фитнес-мероприятиях страны (конвенции, выставки) большая часть лекций и воркшопов посвящены ... Опубликовано: 23.01.2019

     

  • Как в армии сохраняют мужское здоровье? По статистике, военные живут на 10 лет дольше «гражданских». Одна из основных причин такого долгожительства российских офицеров очевидна: будучи военнообязанными, они постоянно проходят медосмотры. Поэтому все заболевания, в том числе болезни мочеполовой сферы, выявляются на ранних стадиях, а лечение проводится своевременно. А самым распространенным мужским заболеванием и в армии, и на «гражданке» является простатит.Как охраняют мужское здоровье в армии?Военнослужащие регулярной армии начинают проходить урологические осмотры после 25 лет, так как именно с этого возраста резко возрастает риск заболеть простатитом. Причинами появления заболевания чаще всего становятся нерегулярная половая жизнь, переохлаждения, инфекции, передающихся половым путем. Важно, что, во-первых, простатит имеет разные формы, которые могут перетекать друг в друга: инфекционный, неинфекционный, острый, вялотекущий, хронический.Во-вторых, в простате нет нервных окончаний, поэтому воспаление может начаться гораздо ... Опубликовано: 17.01.2019

     

  • На ресурсе avromed-expert.ru вы можете записаться в ближайшее отделение крупнейшей столичной клиники «Авромед Эксперт» Здесь предусмотрены низкие расценки и гарантируется правильное лечение. Абсолютно каждый читатель старается внимательно следить за состоянием своего здоровья и здоровьем членов семьи. И все понимают, что своевременному обнаружению и лечению различных заболеваний помогает их ранняя диагностика с привлечением опытнейших докторов и употреблением современного оборудования. В наши дни достаточно многие пользователи для диагностирования и лечения выбирают адресоваться в частные медклиники, об одной из которых мы намереваемся рассказать в этой статье. Все специалисты в одном месте Мы пригласим всех вас на ресурс сети лучших столичных медклиник http://avromed-expert.ru, где в каждом из действующих в Москве филиалов вы сможете записаться к необходимому специалисту, чтобы пройти обследование, после какового врач назначит необходимое лечение. Все филиалы медицинской клиники «Авромед Эксперт» оснащены новейшим оборудованием, а с посетителями работают опытные специалисты и это становится ... Опубликовано: 16.12.2018

     

  • 18.05.2018 / Территориальный фонд ОМС Санкт-Петербурга принял участие в работе научно-практической конференции «Актуальные вопросы первичной медико-санитарной помощи» 17 мая в Санкт-Петербурге открылась юбилейная научно-практическая конференция с участием международных специалистов «Актуальные вопросы первичной медико-санитарной помощи». Научное событие приурочено к празднованию 100-летия образования СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №37», 90-летия образования детского поликлинического отделения № 12 и 90-летия образования ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника № 9».В мероприятии приняли участие представители исполнительной власти, организаторы городского здравоохранения, главные врачи медицинских учреждений Санкт-Петербурга, ведущие специалисты различных медицинских специальностей из России и стран ближнего зарубежья. Главными темами обсуждения на конференции стали хирургия, педиатрия, гематология, детская стоматология и другие.Директор ТФОМС Санкт-Петербурга Александр Кужель обратился к собравшимся с приветственным словом: «Учреждения, оказывающие первичную медико-санитарную помощь, являются основным звеном системы здравоохранения и делают все ... Опубликовано: 13.12.2018

     

Начало  ::  1  ::  2  ::  3  ::  4  ::  5  ::  6  ::  7  ::  8  ::  9  ::  10  ::  11  ::  Последняя [11]
Разместить новость ...         Разместить статью ...